OITA Drip.

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
https://www.oitadrip.jp/topics/jita1/

②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ！
https://www.oitadrip.jp/topics/jita3/

④自分のカロリー消費量を知っとこう
https://www.oitadrip.jp/topics/jita4/

⑤［番外編］ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
https://www.oitadrip.jp/topics/jita5/

⑥ジョギングはつまらないから飽きない
https://www.oitadrip.jp/topics/jita6/

⑦リバウンド王の称号を返上するために
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⑧ジョギングでコロナを乗り切る！
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⑨脂肪を直撃！ぢた式ダイエットプログラム
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市民ランナーの憧れ、別大マラソンこと別府大分毎日マラソン大会

弁天大橋から竹瓦温泉を目指して出発

おっさん1人で別大国道走破に挑戦…というのはよく言えばストイック、普通に考えてちょっとキモい感じがしたので、おれと時を同じくしてランニングを始めた後輩氏を誘いました（結果的にキモさを2倍にすることに成功）。殺し文句は「走った後の温泉とビール…想像するだけでヤバないすか」。すると、“温泉とビール”のパワーワードが効いたのか、あっさり快諾。設定コースは弁天大橋から竹瓦温泉、距離にして12kmちょいといったところ。この時期、日中に走ると干からびて死ぬ恐れがあるので、6月のとある土曜日の18時に弁天大橋近くのローソンで待ち合わせてスタートということに。言葉を交わしながらゆるっといける1km6分ほどのペースで走ろうというプラン。この設定ペースなら1時間くらいで別大国道を走破できるはずです。ちなみに、今年の別大マラソンで大会新（2時間8分1秒）を出したハムザ・サリ選手だと、12kmを36分ほどで走り切ってしまう計算になります。すごすぎる。

別大国道ではこんな景色を眺めながら走れます

別大国道（の歩道）を走ってみた

弁天大橋から走り出したはいいんですが、なかなか別大国道が見えてこない。おれの感覚では1～2kmも走れば海が見えるだろうとか思ってたんですが、延々と同じような景色が続くばかり。「別大の入り口、遠くない？」後輩氏にそう聞いてみると、「弁天からだと4kmくらいありますからね」。そんなにあんの？だったら西大分駅あたりをスタート地点にすればよかった…。ちなみにここまで、我々と同じように走っているランナーは皆無。夕暮れ時の走りやすい時間帯なのですが、さすがに市街地を走るモノ好きはいませんでした。
そんなこんなで25分ほど走って、ついに別大国道の入り口が見えてきました！太陽もだいぶ傾いてきて、空の色もいい感じ。別大国道に入ると広～い歩道を走るランナーの姿もチラホラ。歩道とはいえあの別大マラソンでおなじみの別大国道を走っているという事実、なんとも感慨深いものがあります。なにより、一面の海と遠くに見える別府市街の眺望がすばらしい！控えめに言っても最高のランニングコースですよ、別大国道って。ただ、海風が強いと地獄に一変する予感もしましたが。

人間は、ごほうびがあるから頑張れるんですよね

実際に走って分かったことと、生涯最高の結末

ここで皆さんに質問なんですが、『うみたまご』とか、その向かいにある『高崎山』って、別大国道のちょうど中間にあるイメージないですか？おれ、てっきりそう思ってたんですよ。走ってみて分かったんですが、大分側の入り口から別大国道全体を3分の2くらい進まないと『うみたまご』に着かないんです。ずいぶん別府寄りにあるんですね！全然着かなくてビックリした（中間地点は田ノ浦公園でした）。『うみたまご』を通り過ぎたら東別府までは2kmちょい。すぐじゃん！そういえば、たまに旅行者っぽい人が別大国道を歩いて大分方面に向かっているのを見掛けることがあったけど、東別府駅からだと『うみたまご』や『高崎山』まで、歩きでも30分くらいで着いちゃうのか。とかいうのも実際に走ってみなければ分からなかった発見でした。自動車で通ると、あっという間ですからね。
そんなこんなで、途中で流行りのナイキの厚底（最新モデル）を履いているお兄さんに風のような速さで追い抜かれたりしつつ、19時過ぎには竹瓦温泉に到着。程よい疲労感に温泉が沁みますね！ただ、竹瓦の湯は軟弱なおっさん2名にはちょっと熱すぎたかもしれません（地元の方が「今日はぬりいで！」って言ってましたけど）。今回の走行距離は12.87km（5分56秒／km）、消費カロリーは712kcal（ビール中ジョッキ3.5杯分）でした。
で、冒頭の「別大国道を走破すると人間はどうなってしまうのか」ですが、その答えは「ビールが人生史上最高に美味くなる」。これはもうほんとヤバい（語彙喪失）。生涯最高の1杯を味わってみたい方、ぜひ別大走破チャレンジをおすすめします。

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まとめ記事・動画

1日30分で18kg痩せた男のダイエットコラム ⑩【番外編】別大国道を走破すると人間はどうなってしまうのか